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Produktbeschreibung

Fitness For Me ? Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Fatburner Bootcamp.

Fatburner-Programme gibt es viele ? aber nicht alle funktionieren. Der Schlüssel zum Erfolg: Eine geschickte Kombination aus intensiven, anstrengenden Cardio-Elementen und athletischen, knackigen Workout-Elementen. Plus: Schnelles Lunch-Box-Programm mit Kicks und Punches.

Fitness-DVDs gibt es wie Sand am Meer. Es existiert keine Problemzone, für die es nicht ein spezielles Workout gibt. Kein Trainingsziel, das nicht auch zuhause erreicht werden kann. Doch sind die Instrukteure immer ihr Geld wert? Kann man sich darauf verlassen, dass die gezeigten Übungen wirklich zum Ziel führen? Bei den DVDs von Nina Winkler kann man das. Denn die Fitnessexpertin, Journalistin und Autorin hat ihr Handwerk von der Pike auf gelernt ? und nicht nur dass, denn Nina Winkler hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit über zehn Jahren verfasst die mehrfach lizensierte Personal Trainerin und Topseller-Autorin Bücher und Magazinbeiträge, produziert DVDs und TV-Beiträge (bspw. Telegym im BR).

Fitness ? was ist das eigentlich? Im Allgemeinen versteht man darunter körperliches und geistiges Wohlbefinden. Man ist leistungsfähig und hält Belastungen gut stand. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herzinfarkt kann durch gezieltes Training verringert werden, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind meist gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Fitness umfasst regelmäßigen Sport und eine abwechslungsreiche sowie nähr- und ballaststoffreiche Ernährung. Ein gesundes Gewicht, eine schlanke Statur gehören natürlich auch dazu.

Was auch immer für Sie Fitness bedeutet ? fit werden oder bleiben, die Gesundheit stärken, Gewicht verlieren, Problemzonen bearbeiten, mehr Kondition bekommen, endlich den ersehnten Marathon mitlaufen... ? Nina Winkler hilft Ihnen dabei.  Und das auf dem kürzesten Weg. Als ausgebildete Group Fitness- und Personal-Trainerin trifft man sie sowohl im Fitness-Studio als auch beim Outdoor-Sport. Und all das fließt in ihre Fitness-Produkte mit ein. Abwechslungsreiche Programme sorgen dafür, dass auch Sportmuffel freiwillig Couch gegen Sportschuhe eintauschen. Nina Winklers Filme sind allesamt hochwertige Produktionen inmitten wunderschöner landschaftlicher Kulissen. Mitreißende Musik gibt Power zum Durchhalten.

Die passionierte Fitness-Expertin und Hobbyläuferin arbeitet seit rund zehn Jahren erfolgreich als Trainerin und Coach, unterrichtet in verschiedenen Studios und bietet individuell maßgeschneiderte Workout-Programme an. Außerdem schreibt die blonde Powerfrau für zahlreiche Fitness-Magazine zum Thema Gesundheit und Sport. Um nur einige zu nennen: Shape, Jolie, Myself und Brigitte Balance. Auch hat sie bereits mehrere Bücher zu Fitness-Themen auf den Markt gebracht und produzierte Videos für die beliebte TV-Serie des Bayerischen Fernsehens Tele-Gym und für Weight Watchers. Neben sportlichem Training bietet Nina Winkler außerdem an: Redaktion von Indoor- und Outdoorproduktionen, Konzeption und Produktion von Büchern, journalistische Texte über Städte oder Regionen aus sportlichem Blickwinkel betrachtet und DVD- und TV-Projekte zu Fitness-Themen. Nina Winkler ist ein echtes Multitalent.

Produktbeschreibung

Fitness For Me? Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Best Body mit Gymnastikband. Manche Muskeln machen irgendwann schlapp ? und gerne an speziellen Zonen, die man schwer trainieren kann. Beispielsweise Hüftröllchen, Speck um die BH-Zone und ein müder Trizeps stellen sich auch bei aktiven Frauen ein. Der Grund: Das falsche Trainingsprogramm und Übungen, die nicht funktionell sind. Hier kommt nun die Lösung für Reithosenspeck, zu feste Waden und Co ? denn dieses Programm setzt an Körperpartien an, die man mit klassischen Moves nicht so leicht bearbeiten kann. Das Hilfsmittel der Wahl ist ein Gymnastikband. Damit Sie sofort mit dem Workout starten können liegt ein original Thera-Band der DVD bereits bei.

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Fitness For Me? Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Fatburner-Step für Bauch, Beine & Po. Dieses Step-Aerobic-Programm kombiniert intensive Cardio-Moves und effektives Core-Training für Bauch, Beine und Po. Man kann damit in zwei Wochen locker ein Pfund loswerden und gleichzeitig auch noch die kritischen Körperpartien Beine und Po super straffen. Dabei wird außerdem die Mitte und der Rücken gekräftigt und der Bauch fester.

Was auch immer für Sie Fitness bedeutet ? fit werden oder bleiben, die Gesundheit stärken, Gewicht verlieren, Problemzonen bearbeiten, mehr Kondition bekommen, endlich den ersehnten Marathon mitlaufen ? Nina Winkler hilft Ihnen dabei. Und das auf dem kürzesten Weg. Als ausgebildete Group Fitness- und Personal-Trainerin trifft man sie sowohl im Fitness-Studio als auch beim Outdoor-Sport. Und all das fließt in ihre Fitness-Produkte mit ein. Abwechslungsreiche Programme sorgen dafür, dass auch Sportmuffel freiwillig Couch gegen Sportschuhe eintauschen. Nina Winklers Filme sind allesamt hochwertige Produktionen inmitten wunderschöner landschaftlicher Kulissen. Mitreißende Musik gibt Power zum Durchhalten.

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Fitness For Me ? Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Yoga-Fusion.

Straffe Beine, ein flacher Bauch: Mit einem Mix aus Yoga und funktionell-klassischen Core-Übungen kein Problem. Was Yoga fehlt, bringen die Core-Moves mit ins Spiel. Effektive Bauchübungen und Moves zur Straffung des Körpers treffen auf die relaxten Muskelstreckungen aus dem Yoga ? und ergeben zusammen das perfekte Workout für straffe Formen.

Fitness-DVDs gibt es wie Sand am Meer. Es existiert keine Problemzone, für die es nicht ein spezielles Workout gibt. Kein Trainingsziel, das nicht auch zuhause erreicht werden kann. Doch sind die Instrukteure immer ihr Geld wert? Kann man sich darauf verlassen, dass die gezeigten Übungen wirklich zum Ziel führen? Bei den DVDs von Nina Winkler kann man das. Denn die Fitnessexpertin, Journalistin und Autorin hat ihr Handwerk von der Pike auf gelernt ? und nicht nur dass, denn Nina Winkler hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit über zehn Jahren verfasst die mehrfach lizensierte Personal Trainerin und Topseller-Autorin Bücher und Magazinbeiträge, produziert DVDs und TV-Beiträge (bspw. Telegym im BR).

Fitness ? was ist das eigentlich? Im Allgemeinen versteht man darunter körperliches und geistiges Wohlbefinden. Man ist leistungsfähig und hält Belastungen gut stand. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herzinfarkt kann durch gezieltes Training verringert werden, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind meist gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Fitness umfasst regelmäßigen Sport und eine abwechslungsreiche sowie nähr- und ballaststoffreiche Ernährung. Ein gesundes Gewicht, eine schlanke Statur gehören natürlich auch dazu.

Was auch immer für Sie Fitness bedeutet ? fit werden oder bleiben, die Gesundheit stärken, Gewicht verlieren, Problemzonen bearbeiten, mehr Kondition bekommen, endlich den ersehnten Marathon mitlaufen ? Nina Winkler hilft Ihnen dabei.  Und das auf dem kürzesten Weg. Als ausgebildete Group Fitness- und Personal-Trainerin trifft man sie sowohl im Fitness-Studio als auch beim Outdoor-Sport. Und all das fließt in ihre Fitness-Produkte mit ein. Abwechslungsreiche Programme sorgen dafür, dass auch Sportmuffel freiwillig Couch gegen Sportschuhe eintauschen. Nina Winklers Filme sind allesamt hochwertige Produktionen inmitten wunderschöner landschaftlicher Kulissen. Mitreißende Musik gibt Power zum Durchhalten.

Die passionierte Fitness-Expertin und Hobbyläuferin arbeitet seit rund zehn Jahren erfolgreich als Trainerin und Coach, unterrichtet in verschiedenen Studios und bietet individuell maßgeschneiderte Workout-Programme an. Außerdem schreibt die blonde Powerfrau für zahlreiche Fitness-Magazine zum Thema Gesundheit und Sport. Um nur einige zu nennen: Shape, Jolie, Myself und Brigitte Balance. Auch hat sie bereits mehrere Bücher zu Fitness-Themen auf den Markt gebracht und produzierte Videos für die beliebte TV-Serie des Bayerischen Fernsehens Tele-Gym und für Weight Watchers. Neben sportlichem Training bietet Nina Winkler außerdem an: Redaktion von Indoor- und Outdoorproduktionen, Konzeption und Produktion von Büchern, journalistische Texte über Städte oder Regionen aus sportlichem Blickwinkel betrachtet und DVD- und TV-Projekte zu Fitness-Themen. Nina Winkler ist ein echtes Multitalent.

Produktbeschreibung

Fitness For Me ? Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Core-Kicks für Bauch, Beine & Po

Punch, Kick und Block setzen nicht nur dem imaginären Gegner, sondern auch den ungeliebten Bodyzonen zu: Ein intensives Training mit Elementen aus dem Boxen, Kickboxen und Taekwondo bringt die Fettverbrennung ans Limit und strafft den gesamten Körper im Eiltempo. Mit dabei: der 8-fache deutsche Meister und mehrfache internationale Taekwondo-Champion Özgür Günez.

Fitness-DVDs gibt es wie Sand am Meer. Es existiert keine Problemzone, für die es nicht ein spezielles Workout gibt. Kein Trainingsziel, das nicht auch zuhause erreicht werden kann. Doch sind die Instrukteure immer ihr Geld wert? Kann man sich darauf verlassen, dass die gezeigten Übungen wirklich zum Ziel führen? Bei den DVDs von Nina Winkler kann man das. Denn die Fitnessexpertin, Journalistin und Autorin hat ihr Handwerk von der Pike auf gelernt ? und nicht nur dass, denn Nina Winkler hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit über zehn Jahren verfasst die mehrfach lizensierte Personal Trainerin und Topseller-Autorin Bücher und Magazinbeiträge, produziert DVDs und TV-Beiträge (bspw. Telegym im BR).

Fitness ? was ist das eigentlich? Im Allgemeinen versteht man darunter körperliches und geistiges Wohlbefinden. Man ist leistungsfähig und hält Belastungen gut stand. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herzinfarkt kann durch gezieltes Training verringert werden, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind meist gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Fitness umfasst regelmäßigen Sport und eine abwechslungsreiche sowie nähr- und ballaststoffreiche Ernährung. Ein gesundes Gewicht, eine schlanke Statur gehören natürlich auch dazu.

Was auch immer für Sie Fitness bedeutet ? fit werden oder bleiben, die Gesundheit stärken, Gewicht verlieren, Problemzonen bearbeiten, mehr Kondition bekommen, endlich den ersehnten Marathon mitlaufen ? Nina Winkler hilft Ihnen dabei. Und das auf dem kürzesten Weg. Als ausgebildete Group Fitness- und Personal-Trainerin trifft man sie sowohl im Fitness-Studio als auch beim Outdoor-Sport. Und all das fließt in ihre Fitness-Produkte mit ein. Abwechslungsreiche Programme sorgen dafür, dass auch Sportmuffel freiwillig Couch gegen Sportschuhe eintauschen. Nina Winklers Filme sind allesamt hochwertige Produktionen inmitten wunderschöner landschaftlicher Kulissen. Mitreißende Musik gibt Power zum Durchhalten.

Die passionierte Fitness-Expertin und Hobbyläuferin arbeitet seit rund zehn Jahren erfolgreich als Trainerin und Coach, unterrichtet in verschiedenen Studios und bietet individuell maßgeschneiderte Workout-Programme an. Außerdem schreibt die blonde Powerfrau für zahlreiche Fitness-Magazine zum Thema Gesundheit und Sport. Um nur einige zu nennen: Shape, Jolie, Myself und Brigitte Balance. Auch hat sie bereits mehrere Bücher zu Fitness-Themen auf den Markt gebracht und produzierte Videos für die beliebte TV-Serie des Bayerischen Fernsehens Tele-Gym und für Weight Watchers. Neben sportlichem Training bietet Nina Winkler außerdem an: Redaktion von Indoor- und Outdoorproduktionen, Konzeption und Produktion von Büchern, journalistische Texte über Städte oder Regionen aus sportlichem Blickwinkel betrachtet und DVD- und TV-Projekte zu Fitness-Themen. Nina Winkler ist ein echtes Multitalent.

Produktbeschreibung

• DVD Laufzeit 64 min, Fitness, 1 Disk,
• Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen

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• Mit Nina Winkler Und Johanna Fellner,
• DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness,
• 1 Disk, Version: Digipak, FSK o.A.

Produktbeschreibung

Mit Nina Winkler Und Johanna Fellner Mit Nina Winkler Und Johanna Fellner, DVD Laufzeit 70 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: Digipak, FSK o.A. erschienen am: 23.02.2007 Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training

- effektiv wie nie zuvor!

Dieses Bauch-Beine-Po Workout ist effektiver als die meisten vergleichbaren Programme:
Erstmals werden hier spezifische Übungseinheiten, die ganz gezielt jeweils eine bestimmte Muskelgruppe intensiv trainieren, durch ein zusätzliches Core-Training erweitert und ergänzt. Die Core-Muskeln sind tiefliegende Muskelschichten im Bauch- und Rückenbereich sowie Stützmuskeln der Körpermuskulatur. Durch diese wirkungsvolle Kombination ist es endlich möglich, wirklich gezielt Problemzonen anzugehen.

Mit diesem einzigartigen Workout formt man also zusätzlich die ganze Körpermitte - garantiert!

speziell für all diejenigen, die nach einem dynamischen, anspruchsvollen Trainingsprogramm suchen - vom sportlichen Einsteiger bis zum fortgeschrittenen Fitness-Fan.



Mit den kraftvollen, ausgewogenen Übungen lassen sich Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Muskeldefinition in kurzer Zeit maßgeblich verbessern und die Fettverbrennung ankurbeln.


Inhalt der DVD:

- Warm up-Programm
bereitet die gesamte Muskulatur schonend auf den Workout vor

- Full-Body-Hauptprogramm
komplettes, spezifisches Trainingsprogramm für die gesamte Muskulatur von Bauch, Beinen und Po

- spezieller Stretching-Part
zum Trainingsausklang, dehnt und lockert die Muskulatur




zusätzliche Kurzprogramme

gezielte Kurzworkouts für bestimmte Körperzonen:

- Beine/Po intensiv

- Bauch inte
Schlagworte:

• Nina Winkler, Ina Münsberg, DVD Laufzeit
• 68 min, Fitness, Wellness, 1 Disk,
• Disk, Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen

Produktbeschreibung

Nina Winkler, Ina Münsberg Nina Winkler, Ina Münsberg, DVD Laufzeit 68 min, Fitness, Wellness, 1 Disk, Version: DigiPak, FSK o.A. erschienen am: 20.02.2009 Gezielt an der Figur arbeiten und den lästigen Fettpölsterchen endlich dauerhaft adé sagen? So geht's:
Die unglaublich effektive Kombination von Cardiotraining und speziell darauf abgestimmten Muskeluübungen auf dieser DVD lässt in Rekordzeit die Pfunde schmelzen und bringt den Körper in Bestform!


Der spezielle Clou des Trainings:

Ein hochwirksames Muskeltraining, das auch die Core-Muskulatur (die tiefliegenden Halte- und Stützmuskeln des Körpers) in Top-Form bringt. So wird der Fatburner-Effekt optimal intensiviert und holt das Maximum aus jeder Übungseinheit heraus.


Ein persönlicher Fitness-Coach auf DVD:

- Zehn effektive Übungs-Sequenzen
- Vier Kurzprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Laufzeiten
- 68 Minuten Komplettworkout

Mit dieser DVD lässt sich ganz einfach zu Hause ein perfekt ausgewogenes, individuelles Trainingsprogramm absolvieren - für jedes Figurziel und jedes Zeitbudget!


Inhalt

Einleitung 02 Min.

Warm-up 07 Min.
Bringt den Stoffwechsel auf Hochtouren

Fatburner & Bodyshaping Komplettprogramm 54 Min.
Cardio-Intervalltraining, Calorie-Killer, Beinpower, Corepush, Po-Former, Complete Body, Shape total und Bauch pur

Stretching 06 Min.
Formt und dehnt - für lange, schlanke Muskeln



Kurzprogramme

Fatburning pur: 26 Min.

Figur-Express: 37Min.

Bodystyling: 41 Min.

Bauchkiller: 40 Min.







Schlagworte:

• Jahr: 2008
• Regie: Elli Becker
• Medium: DVD
• Label: WVG Medien
• Laufzeit: ca. 65 Minuten

Produktbeschreibung

Straff, schlank, sexy: Hier kommen die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po!

Nach dem Erfolgstitel "Bauch, Beine Po intensiv mit Core-Training" (über 80.000 verkaufte Exemplare) präsentiert Nina Winkler ihr brandneues Workout - mit tatkräftiger Unterstützung der bekannten Fitness-Expertin Johanna Fellner.

Das Besondere an dieser DVD:
Die speziell veränderten Moves aus dem Bauch, Beine, Po Training wirken von innen nach außen, stärken die tiefliegenden Muskelschichten und bauen so schlanke, gut proportionierte Formen auf - für effektives Bodyshaping nach Maß.

Nicht nur Einsteigern, sondern auch fortgeschrittenen Fitness-Fans bieten die vielen tollen Übungsvarianten dieser DVD ein ausgewogenes Training, das den gesamten Körper, besonders aber die Problemzonen Bauch, Beine und Po intensiv trainiert.


Inhalt der DVD:


Einleitung: 2:27 Min.
Das Wichtigste zu Programm und Trainingsaufbau in Kürze

Warm-up: 5:13 Min.
Gezielte Übungen zur schonenden Vorbereitung der Muskulatur

Übungen im Stand 16:54 Min.
Schwerpunkt-Programm für schlanke Beine und einen knackigen, definierten Po

Bodenübungen 31:04 Min.
Alles für eine schlanke Taille, einen festen, flachen Bauch und einen schönen, definierten Rücken

Stretching: 5:34 Min.
Ausklang und Abschluss der Trainingseinheit


Drehort:
Die einzigartige Atmosphäre der traumhaft schönen italienischen Amalfi-Küste, wo die Aufnahmen zu dieser DVD entstanden, motiviert zusätzlich